- cuvânt, poveste, emoție
- cuvânt, poveste, emoție
Schimbarea stilului de viaţă este esenţială dacă vrem să trăim mult şi frumos Am oscilat multă vreme în privinţa primului subiect pe care să-l abordez în 2024 în acest spaţiu deschis dialogului şi ideilor care este inluminilerampei.ro şi care a devenit locul meu de muncă în ultimii patru ani. Am vrut să vorbesc despre dorinţe, despre obiective […]
Bunul cel mai de preţ din lume Read More »
Mersul pe jos regulat ne ţine departe de boli, durere şi suferinţă Mersul pe jos este una dintre cele mai mari bucurii pe care le am încă de pe vremea când eram un copil. Indiferent de anotimp, că este vară sau iarnă, că este frumos sau mohorât, îmi place să ies din casă şi să
Ajutorarea celorlalţi ne prelungeşte viaţa şi ne face mai fericiţi. „Cât de frumoasă poate fi o zi când o atinge bunătatea!” (George Elliston) Cu toţii ne dorim să trăim într-o societate în care să domnească pacea, înţelegerea şi armonia. Realitatea de fiecare zi ne arată, însă, că sintagma „o lume mai bună” este mai degrabă o utopie,
Mic tratat de bunătate Read More »
Să investim în sănătate şi starea de bine dacă vrem să trăim mult şi frumos. „Trupul este templul tău. Menține-l pur și curat pentru sufletul care locuiește în el”. (Baba Aziz) Pentru mine, ultimii trei ani au fost foarte dificili din toate punctele de vedere. Mi-am pierdut tatăl şi bunica, mama a suferit o intervenţie
Tu câtă grijă ai de tine? Read More »
O plimbare prin pădure ne poate reconecta cu noi înşine şi cu natura „Omul trăia în Grădina Edenului în armonie absolută cu natura şi cu ciclurile ei până când s-a hotărât să îngrădească pământurile şi animalele, să construiască oraşe, să locuiască în cabane în care abia pătrundea lumina soarelui. Pe măsură ce apărea «progresul», prin
Reîntoarcere în Grădina Edenului Read More »
Alimentaţia, exerciţiile fizice şi viaţa spirituală activă sunt factori indispensabili longevităţii „De ce îmbătrânesc oamenii?”. Iată întrebarea care a obsedat-o pe Ana Aslan încă de la începuturile carierei sale medicale şi căreia i-a dedicat ani întregi de studiu şi cercetare. Convinsă că procaina sau novocaina, cum se numea pe atunci, poate să oprească procesul ireversibil
Tinereţe fără bătrâneţe Read More »
Sănătatea este cea mai mare bogăţie pe care o deţinem în scurta noastră trecere pe Pământ „Sănătatea e mai bună decât toate”, „Nimic nu-i mai de preţ pe lume ca sănătatea”, „Sănătatea este cea mai bună avuţie”, „E mai bună sănătatea decât toată bogăţia”, „Dacă nu eşti sănătos, nimănui nu-i eşti de folos”, „Cel care
Un dar foarte preţios Read More »
Corpul uman are capacitatea de a se vindeca singur, iar sănătatea pe termen lung este rezultatul unor „atitudini şi obiceiuri sănătoase”, susţine dr. Hiromi Shinya, autorul cărţii „Enzima miracol. Cum să ajungi sănătos la 100 de ani”, publicată la Editura Lifestyle Publishing. Medicul consideră că cheia care deschide uşa spre o viaţă lungă şi sănătoasă
Cum să trăim pentru a avea o viaţă lungă şi sănătoasă Read More »
Hygge sau reţeta fericirii în stil danez a cucerit oamenii din întreaga lume, iar mulţi dintre ei au decis să o aplice în viaţa de zi cu zi. Danemarca se numără printre cele mai fericite ţări din lume. Fericirea este o chestiune foarte serioasă, de aceea autorităţile au decis să fondeze Institutul pentru Cercetarea Fericirii.
Hygge sau despre reţeta fericirii în stil danez Read More »
Care sunt secretele unei vieţi lungi şi fericite? Ce ar trebui să facem pentru a fi în armonie cu noi înşine şi cu cei din jurul nostru? Cine este de vină pentru bolile de care suferim de-a lungul existenţei? Ovidiu Bojor, fondatorul fitoterapiei moderne în România, membru al Academiei de Ştiinţe Medicale, pare să fi
Longevivi şi fericiţi Read More »